Chiafrön är ett av få livsmedel som verkligen förtjänar titeln superfood. Dessa frön innehåller höga halter av fibrer, fleromättade fetter och protein.
Fortsätt läsa
Det finns inga tvivel om att gurkmeja är nyttigt och i denna artikel presenterar vi gurkmejans hälsosamma egenskaper. Vi ger er också förslag på hur ni kan maximera de goda effekterna av denna ört.
Fortsätt läsa
Du kanske inte har hört talas om sprängticka, även kallad chaga svamp, men när du lär dig hur välgörande tickor kan vara kommer du säkert att vilja använda denna viktiga näringskälla. Tickor kan oftast ses som en utväxt på träd.
Fortsätt läsa
Om du vill bli av med problemen som ofta associeras med lågt testosteron, bygga muskler, bli av med fett, få tillbaka din sexlust eller helt enkelt känna dig mer energisk, så är det Ayurvediska naturläkemedlet ashwagandha precis vad du har letat efter.
Fortsätt läsa